过量食用竟致腹痛发紧 紧急送医！ 孕妈注意！车厘子大量上市

美味车厘子：适量享用，避免健康隐患 随着冬日的到来，备受喜爱的冬季水果——车厘子，近日大量上市。在尽情享受美味的同时，也应注意适量摄取，以免带来健康问题。 摄入过量车厘子的不良后果 近期，多地发生因食用车厘子过多而引发不适的案例。四川成都的一位怀孕 5 个月的女性，食用一斤车厘子后出现呕吐、腹泻和腹部发紧发硬的情况。广东一女子食用 3 斤车厘子，不仅喉咙肿痛，还高烧至 39.5 度，后因药物过敏导致呼吸受阻，不得不紧急输氧。 这些案例并非个例。不少消费者反映，食用过量车厘子后会出现上吐下泻、喉咙肿痛、腹胀等不适反应。 车厘子过量摄入的危害 根据推荐，每天水果摄入量应为 200-350 克。车厘子含糖量较高，车厘子导致氢氰酸中毒 网络上流传着食用 5 颗车厘子会导致氢氰酸中毒的谣言。事实上，车厘子的铁含量并不丰富，达到中毒剂量需要食用约 333 公斤。因此，只要不刻意嚼碎果核，食用车厘子导致氰苷中毒的可能性几乎不存在。 结语 车厘子是一种美味的水果，但适量食用至关重要。切勿过量摄入，以免带来健康隐患。在选购和食用车厘子时，应注意以上注意事项，尽情享受美味的同时，也呵护好身体健康。